仕事したり、勉強したりしていると、息抜きをしたくなります。人によって息抜きの仕方は色々だと思いますが、私も時の流れとともに変わってきています。コーヒーブレイクしたり、YouTubeの動画を見たり、ドラム叩いてみたり、歌を聴いてみたりなどなど。最近は筋トレやストレッチです。身体を動かすと、アドレナリンやらなんやらが出てくるのでしょうか。よくわかりませんが、少しやる気が出るような気もします。さて、この筋トレという息抜きの方法ですが、世界の宇多田ヒカルさんも実践されています。『Prisoner Of Love』という曲の途中で、その様子が見られます。作曲活動の途中でしっかり筋トレしております。私が宇多田ヒカルさんと肩を並べる日が来るなんて、感無量です。
https://m.youtube.com/watch?v=6bDyqwwH4Xs
