2021-02-20から1日間の記事一覧
普段はとにかく寝付きがよい。布団に入って30秒以内に寝れる。布団の中で考えごとをする間もない。ところが、最近寝付きが悪い。 今やらなければならないこと、4月からはじまる新しいことがプレッシャーになっている。布団に入ってふと気づくと30分、1時間が…
普段はとにかく寝付きがよい。布団に入って30秒以内に寝れる。布団の中で考えごとをする間もない。ところが、最近寝付きが悪い。 今やらなければならないこと、4月からはじまる新しいことがプレッシャーになっている。布団に入ってふと気づくと30分、1時間が…