お昼ご飯のカロリーを減らすことで、ダイエットかつ午後にウトウトするのを防ぐ作戦を実行しています。そのため、お昼ご飯のメニューを何にしようかアレコレ考えております。 はじめに試したのは大豆です。大豆は、タンパク質が豊富なイメージがあったので、…
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