増えてほしくなくても増えていく

　最近体重が増加の一途です。資産のように増えてほしいものは増えませんが、体重やストレスは簡単に増えていきます。

　現在、質量が67kgを超えました。重さでいうと657.27Nです。Nはニュートンです。重さでいう方が大きいので危機感があがりますね。タウリン1gを1000mgという方が多く感じるやつです。

　痩せる方法はシンプルです。摂取エネルギーより消費エネルギーが多くなればいいだけです。分かっています。シンプルです。しかし、言うは易し行うは難しです。

　目標は61kg以下です。